Protein tozu 14 yaş için uygun mu? Uzmana danıştıktan sonra protein tozu tüketmek gerekebilir. Çocuklar ve hamileler tüketirken dikkatli olmalıdır. Ayrıca 18 yaş altı kişilerin protein tozu kullanması tehlikeli olabilir. 15 yaşında bir erkek günde kaç protein almalı? Bebek ve çocuklarda kilogram başına günlük 2 gram, 1-3 yaş arası çocuklarda kilogram başına günlük 13-19 gram, 1-3 yaş arası çocuklarda kilogram başına günlük 16 gram, 9-13 yaş arası çocuklarda kilogram başına günlük 34 gram, 14-18 yaş arası çocuklarda kilogram başına günlük 34 gram, yetişkinlerle aynı yaştaki çocukların protein ihtiyacını karşılayabilir. 1 yumurtada kaç gram protein vardır? Beslenme uzmanları genellikle haftada ortalama…
Yorum Bırak