Diyete tavuk pilav yenir mi? Tavuklu pilav et ve ekmek yerine yenebilir ancak yağ içeriğine dikkat edin. Diyet yapanlar porsiyon büyüklüğüne dikkat etmeli ve pirincin karbonhidrat oranının yüksek olduğunu unutmamalıdır. 1 Tabak Tavuklu Pilav Kaç Kaloridir? Tavuklu pilavın kalori değeri: Bu besinin 100 gramında 153 kcal kalori, 1 porsiyonunda (orta boy) yani 220 gram tavuklu pilavda ise 337 kalori bulunmaktadır. *Günlük Değer Yüzdeleri günlük 2000 kalorilik beslenmeye göre hesaplanmıştır. Sadece tavuk pilav yemek kilo aldırır mı? Sadece tavuk ve pilav yiyerek kilo alamayacağınız doğru değildir. Vücudunuzun yakabileceğinden daha fazla kalori tüketirseniz, kalorilerin geldiği yiyecek türünden bağımsız olarak kilo alırsınız.31 Ağustos…
Yorum Bırak